Der Angsthasen-Blog

Wenn die Decke auf den Kopf fällt

Wenn Du Dich nicht mehr raus traust, oder Menschen und öffentliche Plätze lieber meidest, dann könnte es sich um eine Agoraphobie handeln. Ich war selber davon betroffen und möchte Dir in diesem Artik…

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Wissen was es ist

Schwindel, verschwommener Blick, schwache Knie, Herzrasen, Zittern, Kälteschauer, Hitzewallungen, ein trockener Mund, Derealisation, Geräuschempfindlichkeit … eines, oder mehrere dieser Symptome haben…

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Was Hitze mit mir macht

Die Angst vor dem Tod kennt so ziemlich jeder, Angst vor Höhen können sich die meisten auch vorstellen. Jeder kennt Jemanden, der Angst vor Spinnen hat. Aber wenn es um das Thema Hitze geht, neigen di…

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Stark gespanntes schwingt schneller

  Wenn Du Dir schon einmal die Frage "Kann Anspannung der Grund für meine Panikattacken sein?" gestellt hast und Dich fragst "Wie kann ich entspannter werden?", dann ist dieser Artikel genau das Richt…

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ÜBER DEN AUTOR

Autor

Der Angsthase ...

... ist kein Fachmann, der sich nur aus Büchern heraus schlau gemacht, sondern er ist selbst ein Betroffener. Jahrelang litt er immer wieder an seiner Angststörung, wurde depressiv und hatte immer wieder heftige Panikattacken. 

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  • Die hier dargestellten Informationen, Erfahrungen und Ratschläge dienen ausschließlich zu Informationszwecken und basieren auf meinen persönlichen Erfahrungen. Ich bin kein Arzt, Psychologe oder Fachmann in einem ähnlichen Fachgebiet. Daher sollte jegliche Nutzung dieser Informationen auf eigenes Risiko erfolgen und im Zweifel immer Rücksprache mit einem qualifizierten Fachmann gehalten werden.

     

    Es ist wichtig zu beachten, dass jeder Mensch einzigartig ist und dass meine Erfahrungen möglicherweise nicht auf jeden zutreffen oder geeignet sein können. Es gibt viele individuelle Faktoren, die Einfluss auf die Wirksamkeit von Ratschlägen haben können, daher übernehme ich keinerlei Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der bereitgestellten Informationen.

     

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© Der Angsthase

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